2024年5月17日 / 最終更新日時 : 2024年6月3日 ぶた子 体型維持・健康の悩み 継続のお悩み解決!プールに通い始めて3ヶ月。通い続ける秘訣と変化したこと! ぶた子プールに通い始めて3ヶ月!初めは25メートル泳ぐだけで息切れしていた私。継続できるようになるためには、まずは頑張り過ぎず習慣になるまで通ってみましょう! 1.継続の秘訣 まずは継続する秘訣から!ぶた子が実際に継続が […]