2024年5月17日 / 最終更新日時 : 2024年6月3日 ぶた子 体型維持・健康の悩み 継続のお悩み解決!プールに通い始めて3ヶ月。通い続ける秘訣と変化したこと! ぶた子プールに通い始めて3ヶ月!初めは25メートル泳ぐだけで息切れしていた私。継続できるようになるためには、まずは頑張り過ぎず習慣になるまで通ってみましょう! 1.継続の秘訣 まずは継続する秘訣から!ぶた子が実際に継続が […]
2024年5月10日 / 最終更新日時 : 2024年6月3日 ぶた子 体型維持・健康の悩み 高齢の親の健康が心配。どうやったら運動してくれる?ぶた子の母70歳。あんなに行きたがらなかったジムに目覚めた理由! ご高齢の親の健康は心配ですよね。できればいつまでも元気でいて欲しいと私も思います。そんなぶた子の母も70歳になりました。その母がなんとジムに通い始めたのです。 現在70歳。パート勤務の母。家でもチャキチャキ動く母は仕事場 […]